Если вы любите риск, хотите получить невероятные эмоции, почувствовать, 
как зашкаливает в крови адреналин, обуздать неистовую стихию воды, советуем попробовать себя в сплаве по Уралу на надувных суднах (рафтах). Сплав — это прекрасный вид активного отдыха, возможность получить на природе новый заряд сил и энергии, отрешиться от серых будней, открыть в себе готовность к экстриму, наслаждаться беседой у костра с интересной компанией и любоваться красотой и неповторимостью окружающей природы. Сплавы на катамаранах по уральским рекам являются прекрасным вариантом семейного отдыха. Для сплава по Чусовой, Уфе или Серге вам не потребуется особая физическая подготовка или специальные навыки.
На сплав Урал можно отправиться в компании с друзьями, всей семьей или даже одному, присоединившись затем к группе. Максимальную скорость течения реки Урала имеют весной. Поэтому многие любители скорости и экстрима стремятся на сплав по Уралу в майские праздники. Летом уральские реки довольно спокойные, по берегам встречаются плотные лесные массивы и дубравы. Воздух и вода хорошо прогреты, можно рыбачить, купаться и загорать. В лесу много грибов и ягод. Это — идеальное время для активного семейного отдыха с детьми. Интересен сплав Урал и тем, что на берегах рек раскинулось много прекрасных и величественных скал или Камней, как их принято здесь называть. Несмотря на кажущуюся неприступность, на них можно легко забраться, посетить пещеры и полюбоваться сверху живописными пейзажами. Незабываемое удовольствие доставит на сплаве и туристическая баня.
Одним из прекрасных видов активного отдыха является трекинг и скалолазание. Поход в горы позволяет человеку в полной мере проявить свои моральные и физические качества. Горы, как и восхождение на них, бывают простые и сложные. Поэтому маршруты путешествий разработаны так, чтобы подняться в горы мог любой новичок при условии его хорошей физической формы. Насладиться красотой дикой горной природы, почувствовать новизну ощущений, обрести надежных друзей, увидеть достопримечательности горного края — все это и многое другое вы получите, отправившись в поход по Киргизии. От участников похода не требуется сильного физического напряжения, маршрут доступен всем туристам с хорошей физической подготовкой. Имеются лишь ограничения по возрасту. Самостоятельное участие в треке допускается с 18 лет, с 15 лет участие детей допускается только с родителями. Поход в больших горах дает возможность акклиматизироваться постепенно и легко переносить перепады высоты.
Благодаря скалолазанию участники похода улучшают физическую форму и приобретают навыки для восхождения в горах. Свои вещи участники похода переносят самостоятельно. Правда, часть продуктов находится в горном поселке, расположенном на середине маршрута. Ежедневные переходы составляют от 10 до 12 км, а перепад высоты — приблизительно 1000 м за день. Совершая поход по Киргизии, туристы увидят уникальные горные «скульптуры» Кожо-Kелена, а с перевала Джиптык на высоте 4000 метров перед ними откроется потрясающая панорама на Заалайский хребет, самой высокой вершиной которого является Пик Ленина. Пик расположен в середине хребта на высоте 7134 м. На территории Кыргызстана находится три семитысячника, из которых самым доступным и популярным для восхождения является пик Ленина. Правда, и в этом случае нужно обладать опытом восхождения и быть в хорошей физической форме. Помимо переходов через Алайский и Кичикалайский хребты участники похода посетят Международный Альпинистский Лагерь, а также побывают в древнейшем городе Оше, где ознакомятся с его более чем 3000 летней историей и достопримечательностями. Совершив это удивительное путешествие, вы получите неизгладимые впечатления и желание вернуться сюда вновь.
