Адлер — замечательный черноморский курорт. Хотя город входит в состав мега популярного у миллионов туристов Большого Сочи, его можно рассматривать как самостоятельный курорт, готовый принимать отдыхающих в любую пору года. 
Интересно, что территорию города удивительным образом определила сама природа. Река Кудепста отделяет его от Сочи с одной стороны, с другой стороны река Псоу пролегла естественной границей с соседней Абхахией. А еще через город протекает довольно широкая река Мзымта и небольшая р. Херота. Перевод р. Мзымта как «бешеная» вполне оправдано в период весеннего таяния снегов в горах Красной Поляны, откуда река берет свое начало. В этот период бешеные потоки воды с шумом и грохотом несутся по городу.
В 1837 г. в устье реки, по соседству с абхазским поселением князей Аредба, русские построили укрепление Святого Духа. Это и положило начало истории Адлера. От холодных северных ветров город надежно защищают Кавказские горы, поэтому климат здесь мягкий. Погреться на солнышке, понежиться в морских пучинах, насладиться морскими пейзажами и нерукотворными природными шедеврами приезжают сюда толпы туристов. Благодаря уникальному климату купальный сезон здесь длится с мая и до конца октября. А уже в ноябре сюда начинают приезжать поклонники горнолыжного отдыха. Прекрасно развитая инфраструктура города, множество гостиничных комплексов, первоклассных отелей, санаториев, пансионатов и здравниц способствуют комфортному пребыванию отдыхающих. Гостиничный комплекс «Кипарис» предлагает путевки в сочи все включено по выгодным ценам. При желании можно снять квартиру, комнату, гостевой домик у моря. Протянувшийся почти на 5 км галечный пляж Адлера благоустроен и чист.
Огромное количество достопримечательностей и развлечений заинтересуют и удовлетворят даже самых привередливых отдыхающих.
Олимпийский парк с уникальными спортивными объектами, возведенными к Олимпиаде-2014, безусловно, одна из главных достопримечательностей города. Оригинальными конструкциями и размерами поражают спортивные дворцы и ледовые арены парка. Трудно передать словами восхищение от Чаши Олимпийского Огня, где под звуки музыки танцуют и кружатся разноцветные фонтаны. Немалый интерес вызывает выставка, где представлены Талисманы и другие предметы и символики, связанные с Олимпийскими играми 2014. На территории парка несколько интересных музеев. Два из них посвящены автомобилям, причем, в одном из них находятся экспонаты советской ретро-техники, а во втором, расположенном внутри главной трибуны парка, собраны раритетные гоночные автомобили. Не менее интересен электрический музей Тесла, где можно поприсутствовать на необыкновенно эффектном шоу молний. Посетителям с детьми наверняка понравится выставка роботизированных динозавров, где ребята с огромным интересом наблюдают появление динозавра из яйца.
Напротив Олимпийского парка расположен не менее известный и популярный «Сочи Парк» с массой аттракционов на любой вкус. Увидеть, словно на ладони, весь Адлер, простирающееся до самого горизонта Черное море, седые вершины Кавказа можно с шестидесятиметрового Колеса Обозрения. Огромное восхищение вызывает у туристов Адлерский дендрологический парк, где собраны самые экзотические деревья, кустарники, цветы из Японии, Китая, Африки, Гималаев и других уголков земли. Великолепные розарии поражают богатством красок и разнообразием роз. Здесь растет 150 видов этих цветов.
В окрестностях Большого Сочи находится более 400 больших и маленьких водопадов. Некоторые из них пересыхают в жаркую пору года, другие же радуют любителей водной стихии круглый год, как, например, расположенный в Сочинском национальном парке мощный сорокаметровый водопад Глубокий Яр, более поэтическое название которого — Пасть Дракона.
В плотном кольце буйной растительности, меняющей цвет в зависимости от времени года, водопад смотрится необыкновенно ярко и красочно. Привлекательна и живописна пролегающая к нему дорога. Под водопадом расположена небольшая пещера, протяженность изученных в ней ходов составляет более 1 км. Это — русло подводной реки, которая, падая вниз с высоты 18 м, образует второй водопад, сливающийся с «верхним» водопадом. Зимой и весной ниже по течению реки можно увидеть еще один — 9-метровый водопад, пересыхающий летом. Второй известный водопад региона — Ивановский, который впадает в небольшое, но довольно глубокое озеро. Чуть уловимый шум воды, ниспадающей с 10-метровой высоты действует на посетителей успокаивающе. Это — природный бальзам на нервную систему, позволяющий расслабиться всему телу. Пышная растительность настолько плотно окружает водопад, что солнце практически не проникает сюда даже в самый жаркие дни. Зато здесь прекрасно себя чувствуют огромных размеров папоротники, лианы и другие субтропические культуры. Не менее интересны и популярны у отдыхающих экскурсии в ущелье Ахцу с посещением форелевой фермы, каньон «Сказочный». Словом, здесь каждый найдет развлечения на свой вкус.
